Monitoraggio VO₂ Max per il fitness
L'app VO₂ Max - Cardio Fitness è un'innovativa applicazione per iPhone e Apple Watch, progettata per aiutare gli utenti a monitorare il proprio livello di fitness cardiovascolare. Questa app calcola il valore VO₂ max, che indica la massima quantità di ossigeno che il corpo può assorbire durante un'attività fisica intensa. Utilizzando il GPS e il monitoraggio della frequenza cardiaca, l'app registra i dati durante una camminata, corsa o escursione per almeno 20 minuti, fornendo una stima accurata del VO₂ max dell'utente.
L'app è compatibile con Apple Watch Series 3 e successivi e supporta tutte le complicazioni, trasformando l'orologio in un potente strumento per il fitness. Con iOS 14, gli utenti possono anche aggiungere un widget sulla schermata principale dell'iPhone per visualizzare rapidamente le ultime misurazioni. È fondamentale che l'app sia collegata all'Apple Health per visualizzare i dati registrati e ottimizzare l'esperienza di monitoraggio.
